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**Barbossa** · 06-10-2003, 15:44

be posso confermare che questi sogni sono veri xk� ogni tanto li ho provati pure io ed � stato divertentissimo xk� ho fatto tutte le cose che non avrei potuto fare in real...immaginate cosa

Il problema � che durano sempre poco e non riesco a farli durare uff..mephy mi piegheresti il tuo metodo per farli pi� spesso?tnks

**killah** · 06-10-2003, 20:16

gli oobe sono una cosa leggermente diversa... diciamo ke teoricamente potresti vedere proprio te stesso ke dormi nel letto, credo ke sia come staccarsi, separare corpo e anima tipo... come si controllano i sogni lucidi?

Ah, e quei sogni in cui sembra di avere delle vere e proprie sensazioni fisiche cosa sono?

**ladyluna** · 06-10-2003, 20:36

si papper vengono anche chiamati viaggi astrali

ma anche li hai la consapevolezza attiva e decidi come gestirti

Carmilla

**Ospite** · 09-10-2003, 12:27

Anche a me e' successo qualche volta, ed e' davvero bello perche' modelli la realta' a tuo piacimento... insomma giochi a fare Dio

Mefistofele anche io sarei interessato a conoscere il metodo di induzione, illuminaci

**Sofonte** · 09-10-2003, 23:08

Per prolungare i sogni lucidi alcuni dicono che sia utile, quando per. es. la scena si sta "inscurendo" (a me capita cos�) ripetersi sempre che tutto quello che vedremo sar� 1 sogno.
Il semplice ripetere continuamente questa frase anche quando il sogno non sta per svanire dovrebbe garantire una stabilizzazione maggiore(vero, l'ho provato).
Altri cercano di provocare sensazioni di movimento, e, a questo proposito, La Berge suggerisce la tecnica dello spinning che consiste nel roteare come una "trottola" cercando di coinvolgere tutti i sensi e ripetendosi mentalmente sempre la frase: "la prossima scena che vedr� sar� un sogno".
Comunque, per esperienza vi posso dire che in genere un sognatore lucido alle prime armi vede svanire in fretta i propri sogni, mentre uno con alle spalle un bel p� di trame oniriche riesce a fare SL che sembrano non finire mai...

Riguardo il metodo...vorrei davvero tanto renderlo pubblico ma...non so bene ancora come proteggerlo, infatti ho chiesto a HellDevil come usare il copyright su un documento elettronico

Comunque sto pensando di aprire un sito e un forum dove lo render� pubblico, sarete sicuramente informati.
(forse prima cercher� anche qualche altro "tester", all'attivo adesso ne ho solo 2)

E' 1piacere per� vedere che anche in questo forum ci sono oneironauti come me

Edit: Raga sto lavorando al sito, � gi� tutto impostato, penso che al max(ma proprio maaaassimo) in 2settimane lo metter� online e contemporaneamente avver� il lancio del mio metodo su sognilucidi.it e sul newsgroup italiano del sogno (oltre che, naturalmente, sul mio sito!).

**Barbossa** · 10-10-2003, 11:30

allora stanotte prover� come hai detto te..mi sveglier� la mattina ripetendo sempre "� solo un sogno..� solo un sogno..� solo un sogno..� solo un sogno..� solo un sogno.."

Vorrei essere il terzo tester,se vuoi mandami un pm per spiegarmi meglio,xk� icq lo ha solo mio cugino.Sono veramente interessata a questo argomento,voglio poter gestire i miei sogni al meglio,almeno farei le cose che nn mi permetterei mai di farle in real.
Cmq ho sentito che la maggior parte dei maschiacci ^_^ che fa sti sogni cade sempre sull'erotico,se una mente � troppo malata.

**LORD.ARAMUCK** · 10-10-2003, 11:49

Prova e facci sapere!

**Sofonte** · 10-10-2003, 13:07

Originally posted by Morgan
allora stanotte prover� come hai detto te..mi sveglier� la mattina ripetendo sempre "� solo un sogno..� solo un sogno..� solo un sogno..� solo un sogno..� solo un sogno.."

Vorrei essere il terzo tester,se vuoi mandami un pm per spiegarmi meglio,xk� icq lo ha solo mio cugino.Sono veramente interessata a questo argomento,voglio poter gestire i miei sogni al meglio,almeno farei le cose che nn mi permetterei mai di farle in real.
Cmq ho sentito che la maggior parte dei maschiacci ^_^ che fa sti sogni cade sempre sull'erotico,se una mente � troppo malata.

Ehm...non hai capito non devi ripetere "� solo un sogno" da sveglia ma quando sei in un sogno lucido per prolungarlo o per stabilizzarlo!
Il metodo di induzione che ho realizzato � 1p� pi� complesso...

cmq ti posso dire che i sogni lucidi a sfondo erotico sono comunissimi non solo fra i maschi ma anche fra le ragazze, che cos� possono mettere in pratica fantasie molto personali(magari non esplicite come quelle dei ragazzi ma cmq fortemente erotiche). Tuttavia, come spesso ci si rende conto, la fase di "realizzazione dei desideri" (soprattutto quelli sessuali) si esaurisce presto, e l'attenzione passa a qualcosa di ben pi� appassionante...
Se cercher� altri tester(che cmq devono avere delle caratteristiche ben precise) lo dir� sicuramente(ma credo che lo pubblicher� direttamente, senza ulteriori prove).

**Sofonte** · 10-10-2003, 13:12

Ne approfitto...

Ne approfitto per raccontarvi l'ultimo sogno lucido che ho fatto...

Tratto dalla raccolta di sogni lucidi fatti col mio metodo

Sabato 4 ottobre 2003
Dunque, tutto � cominciato con uno strano sogno. Io e mia zia (che nella vita reale andiamo molto d'accordo) stavamo litigando senza motivi precisi in quella che pensavo fosse la villa in campagna di tutti i parenti. Ben presto il tono del litigio � peggiorato e si � arrivati a dire frasi molto
cattive e anche senza senso(ad un certo punto lei ha urlato: "Ti diseredo!" e anche io non scherzavo in quanto a insensataggine). A questo punto io ho iniziato a scuoterla per le spalle e a gridargli: "tu non sei mia zia, non pu� essere che mi dici queste cose!" E' successo qualcosa, perch� sono diventato cosciente(ovvero lucido). Ho dato un'occhiata in giro tanto per osservare l'ambiente in cui mi trovavo, poi ho preso il volo. L'intento che mi ero dato la sera prima era semplicemente quello di
esplorare il territorio onirico quindi ho iniziato a sorvolare il terreno antistante la campagna e nel mentre canticchiavo(e a questo proposito nel sogno mi sono chiesto se nn stessi cantando davvero!). Poi, ho provato a sfregarmi le mani per vedere se lo scenario cambiava(infatti ieri sera ho
letto qualcosa a proposito su un sito). Ma non � successo nulla. Quindi mi sono inoltrato nella nebbiolina che stava davanti a me. Attraversatala, mi sono ritrovato a volare su una citt�. Il tempo era nuvoloso, scuro, comunicava un senso di tristezza e oppressione. Le strade della citt�, che dall'alto ricordavano un labirinto, sembravano abbandonate. Ho iniziato la mia discesa, verso un giardinetto, per vedere se trovavo qualcuno, ma niente. Allora ben presto mi sono reso conto che quello nn era un giardinetto bens� un cimitero. Ho guardato una statua di donna molto strana e questa immediatamente si � animata,e, facendo come una pazza, si � scagliata contro di me. In qualche modo sono riuscito a fermarla con le mani, ripetendomi sempre che tutto era solo un sogno. Ho voltato l'angolo sperando di incontrare qualcuno di pi� "pacifico", magari una ragazza, ma invece i miei occhi hanno notato uno zombie-femmina che camminava claudicante in cerca di prede. In men che non si dica mi sono ritrovato circondato da un simpatico esercito di zombine(tutte femmine!) che emettevano dei suoni molto caratteristici (non so se avete mai visto film come "l'alba dei morti viventi" o "Resident Evil" cmq i suoni erano quelli!) e cercavano di afferrarmi. Io non ho provato paura perch� tutto sommato sapevo di trovarmi in un sogno, solo delusione e fastidio, perch� non riuscivo pi� a decollare in quanto quegli esseri mi tenevano per le gambe. A questo punto la scena ha iniziato a inscurirsi e io, pensando che stavo
per svegliarmi, ho ripetuto, per mantenere la lucidit�, che quello che avrei visto dopo sarebbe stato un sogno.
Invece, mi sono ritrovato nel mio letto.Mi sono rivolto verso la sveglia digitale a cifre rosse che segnava le 07:12, poi mi sono alzato andando verso il computer e ho notato mio fratello che farfugliava qualcosa a proposito dei suoi capelli e ho pensato che stesse parlando nel sogno.
Poi mi sono svegliato...veramente! Che dire...il mio cervello mi ha fregato di nuovo perch� mio fratello � partito e non uso quella sveglia digitale ormai da anni! E' stato infatti un cos�ddetto "falso risveglio". Nella realt� erano le 06:45.

**Barbossa** · 10-10-2003, 17:20

nuuuu sei te che non mi hai capito.Io intendevo dire che con tutte le volte che devo ripetere nei sogni "� solo un sogno � solo un sogno" arriver� mattina che mi sveglier� ripetendo pure da sveglio "� solo un sogno � solo un sogno"

Carino il sogno ^_^

**Sofonte** · 10-10-2003, 17:46

Originally posted by Morgan
nuuuu sei te che non mi hai capito.Io intendevo dire che con tutte le volte che devo ripetere nei sogni "� solo un sogno � solo un sogno" arriver� mattina che mi sveglier� ripetendo pure da sveglio "� solo un sogno � solo un sogno"

Carino il sogno ^_^

ahahahah avevo capito male

si il sogno � durato anche parecchio, l'unica cosa � che quelle esserine mi hanno infastidito non poco, io volevo andare in giro a esaminare la struttura del sogno...sar� che in quel periodo avevo molte preoccupazioni e pensieri per la testa e facevo sempre brutti sogni.

**Barabba** · 12-10-2003, 14:19

Bell argomento personalmente credo di essermici avvicinato ma non totalmente esempio mi � capitato di sognare e durante il sogno, magari causato da un evento brutto o che mi faceva male diventavo improvvisametne cosciente che era un sogno, ero coscente ma il sogno seguiva sempre i suoi schemi cio� scorreva normalmetne ma ero cmq cosciente che era un sogno e esclusa qualche azione in questo stato di coscienza l'unica cosa che potevo fare era svegliarmi e far finire il sogno mentre non so quanto possa centrare ma pi� di una volta ho continuato il sogno del giorno prima coscentemente cio� la sera prima ho fatto un sogno che non � finito e la sera dopo mi metto aletto con l'intenzione di continuarlo e lo continuo..

**Sofonte** · 12-10-2003, 14:38

Originally posted by barabba
Bell argomento personalmente credo di essermici avvicinato ma non totalmente esempio mi � capitato di sognare e durante il sogno, magari causato da un evento brutto o che mi faceva male diventavo improvvisametne cosciente che era un sogno, ero coscente ma il sogno seguiva sempre i suoi schemi cio� scorreva normalmetne ma ero cmq cosciente che era un sogno e esclusa qualche azione in questo stato di coscienza l'unica cosa che potevo fare era svegliarmi e far finire il sogno mentre non so quanto possa centrare ma pi� di una volta ho continuato il sogno del giorno prima coscentemente cio� la sera prima ho fatto un sogno che non � finito e la sera dopo mi metto aletto con l'intenzione di continuarlo e lo continuo..

E' piuttosto frequente, soprattutto per chi non conosce bene i sogni lucidi, prendere coscienza durante un brutto sogno e decidere di svegliarsi. Questo naturalmente accade perch� si considera il sogno "troppo reale". E' un paradosso: sappiamo di essere in un sogno,volendo possiamo cambiare tutto, ma, siccome l'incubo ci spaventa, decidiamo di svegliarci pensando che ci sia pericolo(sprecando di fatto una bellissima occasione per avere uno stupendo sogno lucido!).
Anche il continuare un sogno "interrotto" � abbastanza frequente e si inserisce nella capacit� del nostro cervello di manifestare in sogno un'intenzione data da svegli. Una tecnica simile � "L' Oracolo della Volpe" che serve a trovare in sogno una soluzione a un problema che ci affligge da svegli.

**Edoardo89** · 13-10-2003, 20:35

Re: Sogni lucidi...chi li conosce?

Originally posted by Mefistofele
Dunque...ero indeciso se postare l'argomento in questo forum o in quello di scienza e progresso perch� in effetti si tratta di fenomeni scientifici(provati dalla scienza) ma spesso si tende a "sforare" e a parlare anche di esperienze extracorporee che non sono affatto provate.
Ma cos'� il sogno lucido? Per rispondere riprendo una definizione che ho da poco dato a un ragazzo in un newsgroup:

"I sogni lucidi sono dei sogni straordinari. Nel senso che non sono sogni "normali". Infatti in questo particolare tipo di attivit� onirica � presente anche la coscienza. Cosa significa questo? Significa che quando tu fai un sogno "lucido" (ma in passato venivano chiamati anche sogni di "conoscenza") SAI di trovarti all'interno di un sogno, in uno scenario del tutto illusorio. In questo scenario tu sei il solo e unico padrone nonch� "protagonista". Puoi modificare gli eventi a tuo piacimento, puoi creare oggetti dal nulla, insomma spreco parole a descriverti cosa puoi fare perch� effettivamente puoi fare TUTTO, l'unico limite � la tua immaginazione!
Inutile dirti che non avendo regole sociali o fisiche o morali si possono sperimentare le sensazioni pi� forti e belle, che nemmeno immagini. Infatti � vero che tutto �, per cos� dire, "finto"(nel senso che niente o quasi corrisponde alla realt�) ma le emozioni sono pi� che reali! Ti consiglio comunque di approfondire, si potrebbero scrivere pagine e pagine sui SL e sulle loro possibili applicazioni (anche a carattere di terapia psicologica e fisiologica).
Se hai ulteriori dubbi/domande non esitare a scrivere.

P.s.: Dimenticavo la cosa pi� importante, i sogni lucidi possono essere fatti da tutti! Ed � un'attitudine che si pu� apprendere."

Io sono un sognatore lucido e mi considero abbastanza esperto perch� sono anni che mi ci dedico, ho fatto ricerche e mi sono documentato parecchio, ho scritto persino un mio personale metodo di induzione. Adesso vorrei sapere chi � interessato al fenomeno, chi ha sperimentato o sperimenta tutt'ora delle tecniche per indurli e che cosa ne pensa invece chi non ne ha mai sentito parlare...

P.s.: Ribadisco il concetto che stiamo parlando di cose VERE non superstizioni o leggende, la scienza � a conoscenza dei sogni lucidi tanto che vengono anche sfruttati nelle terapie solo che in italia se ne sente parlare poco.

P.p.s.: Qual'� la differenza tra i SL e le oobe(esperienze extracorporee)? Secondo alcuni nessuna. Secondo altri invece nelle oobe il corpo astrale si stacca dal corpo fisico e svolazza nella "realt�" oggettiva(anche se esperimenti compiuti hanno dimostrato che effettivamente nn � cos�). Inoltre le oobe avvengono a partire "da svegli" provocando un profondo stato di rilassamento e seguendo procedure pi� o meno specifiche.
Secondo gli scettici, le oobe non sono altro che un particolare tipo di sogno lucido, che non ha niente a che vedere con l'anima, col corpo astrale o con cose del genere.

ti consiglio di leggere

ALejandro Yodorowsky
e Castaneda

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Sogni lucidi...chi li conosce?

Sogni lucidi...chi li conosce?

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