oh piccio' dai e' genetica lo sviluppo muscolare si ha in un individuo a 20-25 anni... io a 18 anni i peli sul pube li avevo ma sul petto no! pesavo 65/70kg e ora 6 anni dopo con tanta palestra e sport sono a 85kg di massa magra x 190 e' la natura!
se io da "autodidatta" prendo 10-15 kg, vuoi che neymar seguito dai migliori dietologi e personal trainer di madrid non possa prendere 10 kg in 2-3 anni?
guardate abel hernandez che in 1 anno ha preso 2 taglie di spalle, o esempio lampante toni che il primo anno a palermo era 75 kg e ora ne pesera' 90
poi mi sembran i discorsi dei dirigenti del como che scartarono messi perche era secco
se io da "autodidatta" prendo 10-15 kg, vuoi che neymar seguito dai migliori dietologi e personal trainer di madrid non possa prendere 10 kg in 2-3 anni?
guardate abel hernandez che in 1 anno ha preso 2 taglie di spalle, o esempio lampante toni che il primo anno a palermo era 75 kg e ora ne pesera' 90
poi mi sembran i discorsi dei dirigenti del como che scartarono messi perche era secco

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